2D動画を3Dに変換する方法：3つのルートとソフト、無料の範囲

3Dの動画ファイルは、3D表示にせず開くとこう見えます（サイドバイサイド形式）。『Big Buck Bunny』の3D版の1コマで、変換したものではありませんが、この形式で書き出した変換ファイルも同じ並びです。画像：© Blender Foundation、bigbuckbunny.org、CC BY 3.0

3つのルートから選ぶ

変換した映像の見え方

iw3[1]、Stream to 3D[4]、Owl3Dアプリは、いずれもサイドバイサイド（SBS）形式で書き出せます。左右に並んだ2つの映像を、プレーヤーや画面がそれぞれの目に振り分ける形式です。

iw3[1]、Deep Desktop[8]、Stream to 3Dの「Depth Guided」方式[4]、Owl3Dは、映像から奥行きを推定して左右の映像を作ります。推定なので、外れることがあります。iw3の開発者は、精度の高い奥行き推定でも、手前のものと背景の境目に映像の乱れが出ると書いています[1]。Stream to 3DはSteamのページで、2台のカメラで撮影した映像や、3D映画として制作された映像を再現するものではないとしています[4]。Owl3Dの場合も、AIによる変換であり、スタジオが制作した3D版ではありません。

Stream to 3Dは、仕上がりは元の映像や設定などで変わるとも述べています[4]。無料版や無料体験のあるソフトなら、買う前に手持ちの動画で確かめられます。

ファイルを先に変換するソフト

2026年10月11日時点で確認：Steamの日本向けストアの価格と各社のページ。

日本円の価格は、2026年10月11日にSteamの日本向けストアに表示されていたものです。なお、ストアは日本国外から開いて確認しました。日本での取り扱いや価格は異なる場合があります。NEXは、日本国外から開いたMetaストアに米ドルの価格が表示されたため、金額を載せていません。Owl3Dアプリ、Owl3D Link、Owl3D Shiftの記載のうち出典番号のないものは、Owl3D自身の情報です。

再生しながら変換するソフト

• Deep Desktop（Steamの日本向けストアで700円、2026年10月11日時点）：画面上の動画やゲームに奥行きを加え、VRヘッドセット、ARグラス、アナグリフメガネで見られるようにします。Windowsで最低限必要なグラフィックボードは、GTX 1060（6GB）かRX 6600 XTです[8]。
• iw3-desktop（無料）：パソコンの画面をリアルタイムで3Dに変換し、Wi-Fiで配信します[1]。
• NEX：「Desktop 3D」は、パソコンのデスクトップをMeta QuestのNEXに配信して3Dで表示します。「Instant 3D」はMeta Quest 3で再生しながら変換する機能で、パソコンは不要です[5]。
• Stream to 3D：再生しながらの変換にも対応しています。開発元は、「Temporal」方式なら高性能なAI向けGPUは不要としています[4]。
• Owl3D Link（無料）：Windowsパソコンの画面を、Meta Questに3Dで表示します。NVIDIA RTX 3060以上のグラフィックボードが必要です。詳しくはOwl3Dの項目へ。

機器に任せる

• Meta Quest：Meta Horizon OSのバージョン2.5（2026年6月22日の週から、Meta Quest 3、3S、Pro、2に段階的に提供）で、「ギャラリーの写真や動画が自動的に3Dで開き」ます。いつでも2Dの表示に戻せます[9]。
• XREAL Oneシリーズ：「REAL 3D」という機能で、2Dの映像をリアルタイムで3Dに変換します。XREALは、3D効果を強くすると消費電力や発熱が増えたり、ときどきコマ落ちしたりすることがあるとしています[10]。

Owl3D：ファイルを変換するか、その場で見るか

Owl3Dアプリは、1つめのルートのソフトです。利用する権利のある動画ファイルを、自分のWindowsパソコンかMac上でAIが3Dのファイルに変換します。すぐに終わる変換ではなく、時間をかけて品質を優先する方式です。

待ちたくない場合は、無料のOwl3D Linkがあります。パソコンでOwl3Dアプリを起動しておくと、Windowsパソコンの画面がワイヤレスでMeta Questに送られ、リアルタイムで3Dに変換されます。NVIDIA RTX 3060以上のグラフィックボードが必要で、MacではOwl3D Linkは使えません。VRゴーグルがない場合は、裸眼3DディスプレイのOwl3D Shiftでも、Live 3D Screenという機能で同じようにその場で変換できます（NVIDIA RTX 30シリーズ以上のWindowsパソコンか、Appleシリコン搭載のMacが必要です）。どちらの製品でも、Netflixなどコピー保護のある配信サービスは、先にパソコンのブラウザでハードウェアアクセラレーションをオフにしてから、そのブラウザで開きます。AIによる変換であり、スタジオが制作した3D版ではありません。アプリの表示は英語です。

Owl3Dの製品Owl3Dコンバーター2Dの動画や写真を3Dに変換する、Windows・Mac用のデスクトップアプリ。

よくある質問

2D動画を無料で3Dに変換できますか？

はい、できます。ファイルの変換では、iw3が無料です[2]。Owl3Dアプリの無料プランは、1回の変換につき動画60秒までで、透かしは入りません。NEXには無料体験があります[5]。再生しながらの変換では、iw3-desktop[1]とOwl3D Linkが無料です。Meta Questは、ギャラリーの動画を自動で3Dにして開きます[9]。

2D動画の3D変換には、NVIDIAのグラフィックボードが必要ですか？

ソフトによって違います。ファイルの変換では、NEX Link[6]もOwl3Dアプリも、WindowsではNVIDIA、AMD、Intelのグラフィックスに対応しています。再生しながら変換するOwl3D Linkには、NVIDIA RTX 3060以上が必要です。

変換した3D動画が、左右に2つ並んで見えるのはなぜですか？

プレーヤーが3Dのファイルだと認識していないためです。iw3の説明によると、VR用のプレーヤーはファイル名で形式を見分けるので、ファイル名の末尾に「_LRF_Full_SBS」を付けるとFull SBSの3D動画として認識されます[1]。プレーヤー側の対処は、VRゴーグルで映画を見る方法へ。